Namast'ay in bed: Mit Morgen-Yoga in den Tag starten #morningroutine
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Namast'ay in bed: Mit Morgen-Yoga in den Tag starten #morningroutine



Yoga am Morgen hilft uns beim Entspannt in den Tag starten. Die Übungen sind auch für Anfänger geeignet. Die Yoga Sequenz ist eine perfekte Morgen Routine und besteht aus leichten Dehnübungen sowie entspannenden Aktivierungsübungen. Damit morgens aufstehen leichter fällt. #Yoga #Morgenroutine

Mit Morgen-Yoga startet der Tag powervoll und gut gelaunt. Weshalb ihr dafür im Bett bleiben könnt, zeigen wir euch mit unserem kleinen Workout.

evolans